蒜香虾拌西兰花,简单易做,清淡营养

来源:hao123百家号     时间:2022-02-10 19:41:05

蒜香虾拌西兰花

原料:虾、西兰花、胡萝卜、蒜末、油、盐、淡酱油。

做法步骤:

第1步、准备:西兰花,胡萝卜,蒜末。

第2步、冰冻海虾。

第3步、小汤锅里水烧开放油,盐,先放胡萝卜煮一分钟。

第4步、再放西兰花烫熟。

第5步、捞出来沥水。

第6步、装盘按自己喜欢的摆放。

第7步、海虾放入锅里烫熟。

第8步、捞出来。

第9步、剥壳。

第10步、摆在西兰花中间。

第11步、铺上蒜末。

第12步、淋上滚烫的热油激出蒜香味,再淋淡酱油即可。

第13步、成品图。

第14步、成品图。

来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。

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标签: 清淡 营养

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