来源:hao123百家号 时间:2022-02-12 21:11:04
每逢过节胖10斤,春节过完了,大鱼大肉也吃腻了 ,试一下这款减肥减脂又好吃的凉拌三丝 ,虾有丰富的营养,黄瓜又美白减肥的功效,鸡蛋含有丰富的蛋白质,不光吃了不胖,非常有营养的一道菜
By 燕子家的小食光
用料
黄瓜 半根鸡蛋 两个粉丝 1小把虾 10个盐 1勺香油 适量蚝油 1勺生抽 1勺醋 两勺
做法步骤
1、准备好食材,半根黄瓜、一小把粉丝、两个鸡蛋,10个虾
2、把两个鸡蛋打入碗里,搅散
3、三个鸡蛋摊两张薄薄的鸡蛋皮
4、粉丝用温水泡好捞出备用
5、把黄瓜切丝、鸡蛋皮切条、粉丝切一下,加入生抽、蚝油、醋和香油搅拌均匀
6、装盘,一盘减脂又好吃的凉拌三丝就做好了
小贴士
粉丝提前泡好,泡透,做鸡蛋皮锅里滴入几滴食用油,鸡蛋皮油亮金黄。
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烹调鸡蛋常犯哪些错误?鸡蛋正确的烹饪方法有什么