懒人福利,超简单的快手菜咸肉青菜汤饭(上海泡饭)

来源:hao123百家号     时间:2022-02-19 22:35:03

在传统上海菜饭基础上的改良,为隔夜的剩饭重新注入灵魂,而且因为有汤汁,可以长时间保温,特别适合冬季,可以一口气连吃三碗。

By 余小西的记食簿

用料

咸肉 1片广式香肠 半根干香菇 6朵上海青 4颗熟米饭 1碗

做法步骤

1、咸肉一片(大约30g,咸肉用水泡15分钟,去除一些咸味)广式香肠半根;上海青4颗(如果没有,可以用其他青菜替代)干香菇6朵温水泡发(泡发香菇的水不要倒);

2、咸肉、香肠切碎,香菇切碎,上海青切碎;

3、锅中放入一勺猪油,下入咸肉、香肠煸炒出油脂和香味,再加入香菇干煸炒;

4、放入青菜碎,翻炒均匀;

5、倒入一碗熟米饭一起翻炒,让米饭充分吸收香味;

6、倒入开水没过菜饭,加入半茶匙糖,半茶匙鸡精,白胡椒粉,泡发香菇的水小半碗,因为咸肉本身有咸味,不用再加盐了;

7、水开后转入砂锅,焖煮8分钟,充分入味;

8、水份略收干,出锅。

小贴士

咸肉本身有咸味,可以不用再加盐了

咸肉的营养功效

咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

标签:

精彩放送