生活不像七八十年代艰苦，年轻人吃的食物各式各样，因为食物花样比较多，每种口感比较独特，越来越多的人喜欢吃方便的食品，会去超市直接买现成的食材。

提到垃圾食品，不管小孩还是大人，第一想到的是方便面，因为大家经常说方便面不容易消化，使孩子身体负担加重，其实很多垃圾食品都是人工合成的，大家可能不知道，而且傻乎乎的经常吃，看完这篇文章不要再上当了。

六种合成的垃圾食品，方便面没有上榜，很多人都很喜欢

1、假海蜇丝

假的海蜇丝透明，没有滋味，耐性强，用手轻轻拉扯不容易断，从水中捞出来静置一会就会像透明胶带一样柔软，真的海蜇丝整体看上去白中泛黄，闻上去有淡淡的海腥味，市面上售卖的很多海蜇丝都是人工合成的，假的海蜇丝是以褐藻胶、淀粉、明胶为原料，把这些原料和水混合在一起，然后再经过加工成型，在钙盐中固化定型，清水漂洗，再经盐水消毒制作而成。

假的海蜇丝成本低，黑心商家为了赚取更多的利益大肆售卖假的海蜇丝，大家在平时购买时一定要擦亮眼睛，尽量不要买到劣质的海蜇丝。

2、红薯粉丝

红薯粉丝是火锅不可缺少的，烹调后润滑可口，近年来，物价一直在上涨，许多商家通过将淀粉、面粉和滑石粉掺入红薯粉中，制作红薯粉丝来牟利。

即使是真正的配料也根本不是红薯，这些人造红薯粉丝，吃得太多对人体不好。

3、烤肠

淀粉肠以及肉质烤肠深受7~18岁的青年人群喜爱，通过市场上烧烤摊进行油炸的方法散发大量香味，大部分青少年在路过此种小摊时通常会被吸引眼球。

烤肠的出售价格控制为1~2元左右，主要原材料为淀粉化合物以及食品色泽添加剂，长时间摄入此种垃圾类人工合成制品，易导致肥胖现象诱发，针对于生长发育期的儿童来说，为了自身的健康状态以及避免早熟现象发生，在日常生活中尽量的要做到忌口。

4、罐头

为延长保存期，罐头食品在制作过程中要加入防腐剂常用得如苯甲酸，一般而言，罐头食品所加防腐剂经过检验对人体无毒害作用，少量短期食用是相对安全的，但是，经常食用对肝、肾均有损害。

罐头加工后损失维生素C大约有10％-60％，维生素B1损失20％-80％，维生素B2与维生素PP损失不到10％，泛酸损失20％-30％，维生素A损失15％-20％。

5、人造奶油

老人和孩子们现在更喜欢吃奶油蛋糕，市面上大多数奶油是人造奶油，这种奶油的糖和脂肪含量很高，如果你经常吃这种小蛋糕，就会引起肥胖症，严重的会有血栓形成、动脉硬化等症状，所以你必须控制奶油食物的摄入。

6、鸭血

鸭血也是营养价值非常丰富的食物，当中有非常多的微量元素和铁元素，可以有效的改善贫血的问题，但是现在市面上非常多的鸭血，根本就是人工合成的鸭血，为了增加保质期，也是为了让颜色更加的鲜艳，可能放入非常多的化学成分，这类人工产品对于身体的伤害同样也很大。

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