来源:hao123百家号 时间:2022-04-13 08:57:41
近期,婆婆家附近总能收获到此等美味,摘了一茬又一茬,而此菜正鲜嫩,错过了要等来年春天了。摘回来炒食做汤等做法丰富多样,应季美食总是很抢手,菜市场上遇到它别手软,除了分享6道家常做法,还会分享存放小窍门,大家可以买来囤着慢慢吃,换着做吃不够,而且,此菜鲜嫩营养丰富,一起来看看吧。
这种蔬菜就是枸杞菜,也称为枸杞芽,长于河边、田埂之上,春摘枸杞芽,秋摘枸杞子,此物全是皆是宝,枸杞菜鲜嫩,它还可清热去火,春天防燥好蔬菜,应当采摘,顺时而食,尝支美味,也吃出健康,是不是很好呢?
一、凉拌枸杞菜——焯水拌食,可搭配豆干等食材,也可独成一菜,加入自己喜欢的料汁,清爽可口。
食材:枸杞菜、食用油、精盐。
做法:将枸杞菜清洗干净,锅中加入清水,烧开后加入少许食用油,放入枸杞菜,焯至变色,捞出,沥去水分,加入精盐或是生抽酱油,少许食用油,拌匀即可。
二、枸杞菜鲫鱼汤——两广地区较为喜欢的食用方法,婆婆却很惊讶,其实,这两种食材的搭配,清香鲜美,真的很不错呢。
食材:枸杞菜、鲫鱼、精盐、姜、葱、食用油。
做法:先将鲫鱼处理干净,入锅煎制,煎至两面金黄,加入开水,加入姜、葱,煮10至15分钟,最后加入枸杞菜,烧开后调味出锅。
三、枸杞菜炒鸡蛋——翠绿的枸杞菜、金灿灿的鸡蛋,上桌可是抢手菜,鲜美无比。这道菜,不需要太多调料,保持它原有的清香。
食材:枸杞菜、鸡蛋、精盐、食用油。
做法:鸡蛋搅拌入锅煎熟,先装出来;再将枸杞菜入锅,翻炒至变色,加入鸡蛋、精盐,炒匀即可。
四、枸杞菜猪肝汤——猪肝与枸杞菜也一直是完美的搭配,饭店里常见的菜肴汤品,汤汁鲜美无腥味,好喝不腻人。
食材:猪肝、枸杞菜、料酒、姜、葱、精盐、食用油、淀粉。
做法:猪肝切片,加入料酒、淀粉,抓匀,然后冲洗干净,入锅焯水,捞出备用;锅中加入食用油,加入姜、葱炒一炒,加入清水煮开,加入猪肝,煮开后,加入枸杞菜煮至变色,调味出锅。
五、枸杞菜鸡蛋饼——早餐制作蔬菜蛋饼,换成枸杞菜也不错的,一拌一煎,清香味美,好吃不上火。
食材:枸杞菜、鸡蛋、面粉、精盐、食用油。
做法:枸杞菜洗好,可焯水后剁碎,加入面粉、鸡蛋和精盐,搅拌均匀,入锅煎制即可。
六:枸杞菜汤面——煮面条时,加一把枸杞菜吧,汤汁鲜美,好喝到一点儿也不剩下。
食材:面条、鸡蛋、枸杞菜、精盐、食用油。
做法:鸡蛋入锅煎熟,加入清水,烧开后,加入面条,煮一二分钟,加入枸杞菜,调味,煮开,出锅了。
枸杞菜也是野菜,野菜的清洗基本相同,食用前,可用精盐浸泡,清洗备用,可杀菌;也可焯水后入锅。枸杞菜鲜嫩,三天内食用完毕的,可以不要清洗,放于通风处或冷藏保存,长时间囤菜的,可以将它焯水,装入保鲜袋,冷冻保存。
以上是枸杞菜家常做法,枸杞菜鲜嫩,其搭配可荤可素,入汤炒食清香无比,应季美食,遇到它别手软,买一些回来尝尝吧。大家还有哪些枸杞菜的做法呢,欢迎来聊一聊。
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