来源:家庭医生在线 时间:2022-03-11 14:09:12
韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱。与中国菜不同的是,韩国料理比较清淡,少油腻,而且基本上不加味精,蔬菜以生食为主,用凉拌的方式做成,味道的好坏全掌握在厨师的手指中。尝过韩式白菜泡菜的客人都对这个韩国饮食文化中的“国粹”难以忘怀。
一、韩式泡菜肥牛锅
主料:泡菜1碗、肥牛1大碗
辅料:口蘑1碗
调料:食盐1勺、姜1块、大葱1根、胡椒粉少许、植物油1汤勺
做法:1、准备好原材料: 口蘑切成片,泡菜、大葱和姜切成丝;锅中放入适量的油,下入葱丝和姜丝一起煸炒;
2、煸炒出香味后放入泡菜丝一起炒;翻炒两分钟后加入口蘑一起翻炒;
3、翻炒均匀后再加入适量的水, 煮开后再转为小火, 加盖煮上五分钟;煮好后加入适量的盐和胡椒粉调味;
4、再加入肥牛煮一下;煮开后用筷子拨散开来, 撒些葱丝即可。
二、韩式拌杂菜
主料:香菇5朵、萝卜1根、鸡蛋1个、生菜1棵、洋葱1个、黑木耳5朵、红薯粉丝100克
调料:食盐1小勺、醋1小勺、葱1根、生抽1小勺、芝麻1把、植物油1小勺、白糖1小勺、芝麻油1小勺、辣椒油1小勺
做法:
1、木耳提前泡发,洗干净后和香菇一起切成丝,胡萝卜洗净切丝;
2、鸡蛋加少许盐搅散后,倒入平底锅摊成蛋皮,和洋葱、胡萝卜、生菜一起全部切丝;红薯粉提前用温水泡软3、锅内放油烧热,放入胡萝卜丝、洋葱丝、木耳丝和香菇丝一起炒熟,放适量盐调味;
4、盛出来放凉;泡好的红薯粉丝放入锅中煮熟,捞出来过凉水再沥干;
5、沥干的红薯粉丝倒入大盆中,加入少许芝麻油和盐将粉丝拨散,以免粘连;
6、加入生菜丝和炒熟的胡萝卜丝等;放入生抽、糖、醋、芝麻油、辣椒油和炒熟的芝麻一起拌匀即可。
三、韩式金枪鱼镶蛋盅
主料:鸡蛋4个、金枪鱼罐4大勺
辅料:辣白菜适量、生菜适量、樱桃番茄适量
调料:细香葱适量
做法:
1、辣白菜切粒;香葱切小圈备用;
2、将熟鸡蛋剥壳,再顶部的1/3处切开;
3、挖去蛋黄;
4、将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内;
5、摆盘,摆上香葱;
6、撒上适量辣椒粉,将番茄和生菜洗净切小块,一同摆入盘中食用。
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