来源:hao123百家号 时间:2022-04-22 10:59:38
谷雨过后,也就意味着春天已经进入尾声,属于春天的野菜也开始慢慢变老,即将错过最佳食用期。但是春季的美味是令人回味的,在这暮春之时,人们总是希望这难得的美味能得以延续,便会想各种办法将其保存下来。在其他季节想回味、解馋时,这些野菜总能令人眼前一亮。
现在正是暮春,像荠菜、榆钱等野菜已经长老了,不能再食用了,但像香椿、枸杞芽、槐花、花椒叶等,这些野菜要抓紧时间吃,或者摘一些回家处理后保存起来,等想吃的时候,就是解馋的佳品。
通常野菜由于外观、特性不同,可以利用三种不同的处理方法保存。
一、像香椿、枸杞芽等较大的绿叶野菜,可以通过焯水、冷冻的方法来保存。
【以香椿为例】
野菜虽味道独特鲜美,但或多或少有一定的弊端,其中香椿含有少量的亚硝酸盐,这种物质对人体有害,而且香椿越老亚硝酸盐的含量越多,所以焯水不仅有利于香椿的保存,还有利于去除有害物质。
1、新鲜的香椿芽剪掉根部较老的部分,香椿芽放入淡盐水中浸泡5分钟后,用清水冲洗干净。
2、煮锅中加入的清水大火煮开后,滴入几滴食用油、加入小半勺盐,将香椿加入锅中,焯水1分钟左右,至香椿完全变绿。
3、将香椿捞出,投入凉水中降温冷却后,捞出控干水分,这样能保持香椿脆嫩的口感以及保持翠绿的颜色。
4、用密封袋将香椿按量分装密封,放入冰箱中冷冻即可。
二、像槐花、构树芽这种花蕊类,可以蒸制后再冷冻起来。
【以槐花为例】
1、槐花去掉花梗和多余的叶子,用清水冲洗干净后浸泡几分钟,彻底清除槐花上的灰尘杂质,洗好后沥干水分,馒头撕掉外皮,用手搓成馒头碎备用。
2、槐花倒入盆中后,先加入1大勺食用油,少许的盐,用干净的筷子搅拌均匀,盆中加入搓好的馒头碎,1小碗面粉,用手抓拌均匀,使槐花均匀地蘸上馒头碎和面粉。
小贴士:加入馒头碎有一定的蓬松作用,蒸好的槐花可以更加松软,也不容易坨。馒头碎也可以换成玉米面粉。
3、将拌好的槐花放入蒸锅中,铺的时候尽量均匀、薄一些,这样槐花容易熟,盖上锅盖上汽后蒸8分钟即可,蒸好后将槐花倒入盆中,用筷子将槐花打散晾凉,用保鲜袋分装后放入冰箱中冷冻。
三、还有像蒲公这样的野菜,可以晒干或炒熟了做成蒲公英茶
1、蒲公英采摘回来后清洗干净,蒲公英全株都可以食用,放在阳光充足的通风处晾晒8个小时以上,让其脱去大部分水分。
2、晾晒过的蒲公英抓揉一下,让一些比较粗壮的茎叶断裂后,锅中加水,将处理过的蒲公英放入大火蒸5分钟完成杀青。
3、蒸好的蒲公英摊开晾一下水分,放入炒锅中,开中火将大部分水分炒干。
4、转小火,用手或者筷子不断地翻炒蒲公英,这个过程耗时大约半个小时,要把蒲公英炒成类似乌龙茶的深褐色,散发出香味关火晾凉,用一个盒子密封好就可以了。
——老井说——
经过这几种方法属于春天的味道保存下来,在吃的时候拿出来烹饪,一点也不影响它的味道,而蒲公英有清热解毒的作用,制成茶等到夏季用来泡水喝,也是很降火的,既有茶香不苦涩,也很干净卫生。
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