芒种前后，这5种美食别错过，应季而食营养高，早吃早受益

“芒种忙忙割，农家乐启镰。”芒种一到，农民伯伯们就开始拿着工具，热火朝天地把重重的麦穗收割回家。这不仅是一年之中最为繁忙的时刻，同时温度也是高得让人退缩。

随着生活逐渐向好，很多朋友也开始进城工作不再务农。不过如影随形的高温经常会让我们蔫蔫儿的，干什么都很没劲儿。为让大家在炎夏照旧吃得好，精神高，今天特地为大家推荐几种美味清淡的食物，一起来看看吧。

1、三川归黑豆浆粉

再诱人的食物，也比不过一顿醇香的早餐。一天之始，最美好的事莫过于用美味来打开尘封一晚上的身心，想在忙碌的生活中，不缺席每一顿早餐的营养。

推荐大家可以试试三川归黑豆浆粉，虽然只是一款简单的豆浆，但它的选材是有着“豆中之王”称号的黑豆，搭配高营养的黑米，经过反复多次加工制成的，还散发着浓郁的豆香。

早上花个几分钟的时间，为自己冲泡一杯三川归黑豆浆粉。喝着浓稠香甜，入口又像黑巧一样丝滑。好喝还养胃，每次喝完之后饿感消失得无影无踪，肠胃也是暖暖的，整个人的状态也特别好。

2、牛油果酥

夏天也是一个超适合进补各种水果的季节，不过工作日不像周末那样有空闲，很多人不愿拖着满身疲累，还要再拎上一袋重重的水果。所以建议想吃的朋友们，不妨可以试一试果味十足的牛油果酥。

精选新鲜牛油果打浆，果浆尝起来润滑如奶酪一般，口感迷人。用熟米粉做皮，传承古法包制，数百次折叠起酥。每一道工序都经过人工匠心雕琢，只为给你不一般的味蕾享受。

做好的牛油果酥吃起来细腻软绵，入口之后果香清甜，入口即化，就像是吃一口冰激凌一样。除天然的食材外，没有多余的添加，甜而不腻。天儿过热的时候，也可以冷藏一下再吃，味道会更好。

3、七度方薏湿糕

有时大家蔫蔫的状态，也不全然和燥热的天气有关。很可能就是体内的湿气偷偷作祟的结果，有的朋友平时不注意除湿，再加上阴晴不定的天气，湿气越发滋长，连带着我们白天就会困乏没精神。

想扫湿的朋友闲暇时不妨吃点七度方薏湿糕，它是用薏米、赤小豆以及芡实等除湿好物，搭配滑嫩的山药和滋补的茯苓，多重食材的加持，让它的口感也变得更加出众。

吃起来软糯绵密，含在嘴里就像吃一块软软的棉花糖一样。同时又只有谷物的清香，没有过分的甜，纯植物木糖醇在提味的同时，丝毫未破坏整体的口感。所以糕点总体甜而不腻，营养满满还除湿。

4、鱼丸

相信对困在城市中的现代打工人来说，夏天最简单的愿望，就是吹吹海风尝尝海味。虽然拥抱大海的愿望不可得，但吃一吃海味的小心愿还是可以妥妥满足的，比如说给自己来点海味十足的深海小鱼丸。

鱼丸选自深海鱼，冷链运输加工。又经过人工层层筛选，原料新鲜，肉质细腻。全程科学严格把控，经过十几道严苛工艺，数小时的调制才制造出这么Q弹的丸子。

撕开包装之后，金黄的鱼丸映入眼帘。颗颗饱满，色泽鲜亮，吃起来美味鲜美。无论是拿它当作下午提神的零嘴，还是晚上下剧的神器，都超级合适，建议心动的朋友可以囤起来。

5、七度方益颜糕

天一热，很多朋友就容易控制不住自己的火爆脾气。其实心情的反复无常，也是身体悄悄给我们的暗示。建议大家这时多吃一点红色养心的食物，帮大家吃走夏日的烦忧。

不知道如何选择可以试一下七度方益颜糕，它是由多种滋补食材，通过科学营养搭配，纯手工匠心制作而成。保留各种食物营养，种种滋味融合在一起，口感也多样分层有变化。

七度方益颜糕外表的颜色也非常吸引人，漂亮的玫色，精致又高级。凑近一点，还能闻到火龙果的酸甜。拿在手里，一口一个，软糯清甜，嚼着也十分有嚼劲儿。口感好来心情好，一天几块晚上睡觉也香甜。

今天的美食推荐就到这里，这5种推荐美食，千万不要错过。炎热的夏天多进补点这类滋补的美食，无声之中为你吃出健朗的好身体。

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