来源:南方养生网 时间:2023-05-05 13:23:32
(资料图)
人的一日三餐真的是丰富多彩的,但不可缺素
小青菜,首先是少油少www.nfysw.com盐,在这个不缺吃喝的年代,也要讲究一下养生
清炒:既保留了青菜的美味,又能提现一个大厨的手艺
蒜蓉:大蒜配小青菜,瞬间提香
炝炒:对于口味比较重的人来说,清炒,蒜蓉有可能不符合他们的胃口,加点辣就不一样
炒肉:荤素搭配,既营养又美味
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