天气越来越凉，水果加热吃会让营养流失吗？

一场秋雨一场寒，如今正值深秋季节，马上到秋天的最后一个节气。气温越来越低，很多人都穿上了厚衣服。...

时间：2021-10-25 家庭医生在线网

想要健康长寿，晚餐不要吃这些食物

现实生活中很多人为了减肥，没有吃晚餐的习惯。还有一部分人，白天没有时间好好吃饭，到了晚上猛搓一顿...

时间：2021-10-22 家庭医生在线网

冬季饮食养生宜藏不宜冷？选择温补食物

随着冬季到来，气温下降，身体的生理功能和食欲也会跟着发生变化，在这个季节合理的饮食不仅能为身体供...

时间：2021-10-22 家庭医生在线网

做好饮食调节，吃出健康的好身体

民以食为天，大多数营养物质自身无法合成，只能从食物中获取。食物中的好营养易被吸收，有益于机体健康;...

时间：2021-10-22 家庭医生在线网

这些食物在食用时一定要谨慎

大家都知道，没有注意饮食卫生或吃腐败变质食物会导致食物中毒。有的食物虽然已经清洗干净了，也没有腐...

时间：2021-10-21 家庭医生在线网

食物里有6个“偷盗者”？会消耗体内营养

多种营养物质自身无法合成，只能从食物中获取。饮食多样化和全面就能避免营养不均衡，然而，有些食物虽...

时间：2021-10-21 家庭医生在线网

喜欢喝浓茶的感觉？长期喝有哪些危害？

中国的饮食传统极其丰富，其中茶文化更是源远流长，从古至今已有千年历史。不管是在工作时还是闲暇之余...

时间：2021-10-20 家庭医生在线网

吃什么食物能解辣？搭配凉性食物

不少年轻人喜欢吃辛辣食物，如麻辣小龙虾和麻辣火锅等，特别是四川、重庆和贵州一带最爱吃辣，能让味蕾...

时间：2021-10-20 家庭医生在线网

吃苹果要不要削皮？空腹不吃苹果

苹果是一种常见的水果，生活中很多人喜欢吃，因为它富含维生素，营养丰富，酸甜可口，让人爱不释手。很...

时间：2021-10-20 家庭医生在线网

冬季吃羊肉好处多，营养价值较高

随着气温下降，火锅店烧烤店挤满人，平时和家人同事聚会吃个火锅不仅让人感觉到暖意，也让人感觉到幸福...

时间：2021-10-20 家庭医生在线网

吃红枣要注意这3点！这样对身体好

说到补血，很多人会想到红枣，红枣是比较常见的养生佳品，很多人在煲汤、熬粥的时候会放上几颗，或者在...

时间：2021-10-20 家庭医生在线网

喝白开水好还是喝茶好？各有什么讲究？

水是生命源泉，对身体来讲必不可少，人可以三天不吃饭，但不能一天不喝水。当身体缺水会使细胞组织运作...

时间：2021-10-19 家庭医生在线网

心情与饮食有关？饮食结构如何影响心情？

身体上最大的免疫器官就是肠道，尤其是肠道中的微生物群起着至关重要的作用。你知道吗，肠道微生物群组...

时间：2021-10-19 家庭医生在线网

掌握4个饮食法则，食物不要吃太多

民以食为天，一日三餐在生活中占有举足轻重的地位。科学合理的饮食结构，不仅仅为身体提供营养，而且也...

时间：2021-10-19 家庭医生在线网

脂肪摄入不足带来危机？引发哪些危害

不少人为能达到减肥瘦身目的而滴油不沾，认为只要不吃肉、不碰油脂食物就能减肥成功，其实不然。脂肪是...

时间：2021-10-19 家庭医生在线网

身心疲劳时试试5种食物，利于提高精气神

经过一整天繁忙工作，再加上长时间盯着电脑和手机，不停的说话等，使得眼睛、咽喉、大脑和胃部承受着巨...

时间：2021-10-19 家庭医生在线网

如何储存食物？四大类不宜放冰箱

时间：2021-10-19 金羊网

冬季油腻食物吃太多？这些可以解油腻

在寒冷冬季很多人喜欢吃油腻的食物或者大鱼大肉的吃，确实非常美味而且能抵御寒冷，但是这些食物异常油...

时间：2021-10-15 家庭医生在线网

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？都富含蛋白质

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？俗话说：早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!因为两者都是蛋白质丰富的食品，因此...

时间：2021-10-15 99健康网

家常早餐食谱大全，清晨不该吃的三类食物

家常早餐食谱大全?早餐的重要性众人皆知,真正会过日子的人除了追求吃的饱、吃的营养外,还追求早餐怎么吃...

时间：2021-10-15 99健康网

麻辣烫虽好吃，这几个危害你要了解

吃麻辣烫当心4大危害麻辣烫的危害一受利益驱使，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时...

时间：2021-10-15 家庭医生在线网

适合秋季润肺的润肺汤，煲汤时间并非越久越好

秋季开始，人们在享受秋高气爽的同时，也带来时令之燥。中医学认为：燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患...

时间：2021-10-15 家庭医生在线网

熟肉的选购窍门是什么？怎样进行保存

熟肉好吃又方便，一直都是很多家庭餐桌上常见到的菜肴。我们都知道，食物越新鲜越健康，而熟肉并没有特...

时间：2021-10-14 家庭医生在线网

料酒对人体有这些益处，选购窍门有哪些？

料酒是家庭主妇绝对不会陌生的调味品，在烹饪时都会要用到。可是，料酒如果购买到了劣质的不仅会影响的...

时间：2021-10-14 家庭医生在线网

速冻食物怎样选购？多吃有哪些危害？

速冻食物可以说是快节奏的都市生活必不可少的食材，而且速冻食物的种类有很多，能够满足不同人群的喜好...

时间：2021-10-14 家庭医生在线网

甜甜的板栗怎么选？可以健脾补肾抵御寒冷

秋季可以说是吃板栗的好时节，不仅能健脾补肾，还能抵御寒冷。可是板栗应该怎么挑选?挑选板栗的技巧有哪...

时间：2021-10-14 家庭医生在线网

为什么削山药皮容易手痒？试试这些方法

大家应该都削过山药皮，想吃山药的时候需要去掉外面的皮，但是很多人在削的时候会感觉到手特别的痒，使...

时间：2021-10-14 家庭医生在线网

挑选优质蜂蜜有妙招，营养价值非常高

蜂蜜不仅能够美容养颜，而且还有非常高的营养价值。经常喝蜂蜜水，能够有效的恢复疲劳、润肠润肺。蜂蜜...

时间：2021-10-14 家庭医生在线网

吃水果想吃就吃？注意适度的问题

水果是很多人的最爱，它不仅有非常高的营养价值，而且酸甜可口，特别好吃。一年四季都有应时的水果，更...

时间：2021-10-13 家庭医生在线网

这4种主食是“含油大户”，为了健康谨慎选择

每人每天食用油摄入量不能超过25克，因为高油饮食可导致身体肥胖，增加患高脂血症风险，所以不少人刻意...

时间：2021-10-13 家庭医生在线网